Leczenie wodą – Prosty zabieg na pobudzenie odporności

W sytuacji, gdy zbliża się przeziębienie wskazana jest ciepła kąpiel stóp. Nie należy również zapominać o klasycznym sposobie na przyjemne rozgrzanie ciała, czyli gorącej kąpieli. Wzmacniając lecznicze właściwości wody, można dodatkowo zastosować esencje kąpielowe o rozgrzewającym działaniu, np. „Na zimną porę roku Eukaliptus” z intensywnym aromatem olejków eterycznych z eukaliptusa oraz kamfory, które dają dobroczynne ciepło i pozwalają pozbyć się uczucia chłodu.

Leczenie wodą – jak działa na organizm kąpiel stóp?

  • Pomaga przy zapaleniu oskrzeli i gardła
  • Do stosowania w początkowej fazie przeziębienia, czyli przy kichaniu, katarze, uczuciu zimna, itp.
  • Ma korzystny wpływ w stanach astmatycznych
  • Przynosi ulgę w większości chorób reumatycznych
  • Pomaga przy skurczu naczyń
  • Działa promieniująco na organy podbrzusza

Uwaga: nie stosować przy schorzeniach żył!

Jak przygotować leczniczą kąpiel stóp?

  1. Zanurzyć obie nogi w ciepłej wodzie o temperaturze ok. 35 °C (większa miska) i poprzez powolne dolewanie wody (przez ponad 15 minut) podgrzać kąpiel stóp do 40-42 °C. Nogi pozostawić w wodzie jeszcze przez 5 minut.
  2. Następnie osuszyć nogi
  3. Położyć się na 20 minut do łóżka – w ramach relaksu ułożyć stopy trochę wyżej.

Nasza rada:

Przy tym zabiegu szczególnie polecamy dodanie do wody niewielkiej ilości dodatków do kąpieli firmy Kneipp®. W zależności od nastroju i potrzeby można wyszukać sobie odpowiednie kryształki do kąpieli.

Lubisz pisać? Wyślij formularz i zostań naszym autorem ✍

Dowiedz się więcej