„Jeśli miałbym wybrać jedno lekarstwo, byłaby to woda.”

O zaletach picia wody powiedziano już chyba wszystko. Współczesna dietetyka zaleca około 2 litrów wody dziennie lub więcej, jeśli jesteśmy [...]

Kąpiele w lodowatej wodzie, choć kojarzą się z mało przyjemnym ekstremalnym doznaniem zimna, mają bardzo pozytywny wpływ na nasze zdrowie. [...]

Wodą możemy, a nawet powinniśmy działać na nasz organizm od wewnątrz i od zewnątrz. Jej leczniczy, korzystny wpływ na nasze [...]

Wydaje się, że o piciu wody powiedziano już wszystko. Wiemy, ile wody dziennie powinniśmy pić, dlaczego jest tak ważna dla [...]

Zadbaj po zimie o swoje stopy i prezentuj je z dumą! Wiosna potrafi zaskoczyć nas zarówno nagłymi opadami śniegu, jak [...]

Czy wiesz, że moment, w którym chce Ci się pić jest objawem odwodnienia organizmu na poziomie około 1-2%. Nie jest [...]

„Jeśli miałbym wybrać jedno lekarstwo, byłaby to woda”.Sebastian Kneipp Gdy Sebastian Kneipp zachorował na gruźlicę, a medycyna konwencjonalna niewiele mogła [...]

Hydroterapia, zabiegi wykorzystujące lecznicze działanie wody, po dziś dzień stanowią podstawę terapii Kneippa. Łatwość wykonania czyni je ulubioną formą domowych [...]

Kąpiel powinna być przyjemnością i momentem wyciszenia po całym dniu. Postarajmy się zostawić wszystkie problemy i troski za drzwiami łazienki. [...]

W sytuacji, gdy zbliża się przeziębienie wskazana jest ciepła kąpiel stóp. Nie należy również zapominać o klasycznym sposobie na przyjemne [...]

W okresie letnim jak najczęściej powinno się chodzić boso po trawie, ponieważ nie tylko jest to sposób na poprawę samopoczucia [...]