„Dopóki nie nastąpi radykalna zmiana naszego systemu odżywiania, nie będzie można usunąć wielkich spustoszeń, przez które ludzkość choruje, wręcz przeciwnie będzie coraz gorzej. “

Chciałabyś zacząć zdrowo się odżywiać, ale nie wiesz od czego zacząć? Myślisz, że przygotowanie odżywczych posiłków jest bardzo skomplikowane, a [...]

Sebastian Kneipp już ponad 200 lat temu zalecał ograniczenie spożywania mięsa, wędlin i pełnotłustych produktów mlecznych. Jak jednak wprowadzić w [...]

Wydawać by się mogło, że kiedy dni stają się coraz dłuższe, a przyroda budzi się do życia, powinna nas rozpierać [...]

Muszę się wreszcie schudnąć! Koniec ze słodyczami! Zacznę jeść więcej ryb! Piję od jutra co najmniej dwa litry wody... Zazwyczaj, [...]

„Dopóki nie nastąpi radykalna zmiana naszego systemu odżywiania, nie będzie można usunąć wielkich spustoszeń, przez które ludzkość choruje, wręcz przeciwnie [...]

W chwilach, gdy czujemy, że przeziębienie zbliża się wielkimi krokami, często sięgamy po herbatę z miodem i cytryną. A co, [...]