– Sebastian Kneipp
Taniec ma wiele odsłon. Dla jednych jest pasją i ciężką pracą na parkiecie, dla innych to forma rozrywki na imprezie [...]
To, że za oknem jest zimno, nie oznacza wcale, że wychodząc na jesienny spacer lub trening na świeżym powietrzu musimy [...]
Kobiety często marzą o szybkim i prostym sposobie, który pomoże im skutecznie spalić kalorie, wyrzeźbić sylwetkę, wzmocnić cały organizm, zrelaksować [...]
Obolałe ciało po treningu i uczucie skamieniałych mięśni to chyba znany nam wszystkim stan. Pojawia się, gdy wracamy do aktywności [...]
Gdy słyszymy o zaleceniach specjalistów dotyczących aktywności fizycznej, zamiast sięgać po rozwiązania naturalne, uciekamy się do skomplikowanych i trudnych zajęć [...]
Zdecydowana większość z nas spędza całe dnie przed komputerem, a po powrocie do domu zwykle siadamy z tabletem, laptopem lub [...]
Na każdym kobiecym portalu i w magazynie dla pań można przeczytać, jak ważna jest rola aktywności fizycznej dla zachowania zdrowego [...]
Chcemy czuć się dobrze. Co do tego chyba nikt nie ma wątpliwości. Jednak jak to osiągnąć, zwłaszcza teraz, w czasie [...]
Kiedy zimowe miesiące wyraźnie zaznaczyły swoją obecność w obwodzie Twojej talii, noworoczne postanowienia o codzienności w stylu fit stały się [...]
Jest! I chociaż wielu z nas szczerze wierzy w to, że to lenistwo uszczęśliwia, niestety naukowe fakty temu przeczą. Zdrowy [...]
Czy wiesz, że wykonując szereg małych, powtarzalnych czynności, ćwiczysz swoją samokontrolę podobnie jak swoje mięśnie? Wiesz jednak doskonale, że każdy [...]
Aktywność fizyczna jest niezbędna, aby nasze ciało na długo pozostawało sprawne. Ruch to jeden z filarów filozofii Kneippa, nieodłączny element [...]
"Ruch wzmaga ochotę do życia i pomaga człowiekowi przez wzmocnienie jego ciała.“ Sebastian Kneipp W czasach Sebastiana Kneippa wiele osób [...]